首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
蝴蝶黄油酥奶香面包

蝴蝶黄油酥奶香面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
蝴蝶黄油酥奶香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉866千卡361千卡12克1.66克
低筋粉212千卡354千卡9.4克1.4克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
3千卡59千卡2克0克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
牛奶67千卡42千卡6.81克3.2克
鸡蛋清43千卡144千卡13.3克8.8克
总量615蝴蝶黄油酥奶香面包热量/卡路里1887千卡
刷牙 热量1887千卡,相当于刷牙944分钟消耗的热量...120

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(240克)、低筋粉(60克)、孝母(5克)、黄油(40克)、奶粉(30克)、白糖(50克)、盐(5克)、鸡蛋清(30克)、牛奶(160克)、黄油酥面需要黄油(40克)
蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解1

1/6. 打面至面团表面光滑

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解2

2/6. 成型,制作成蝴蝶的样子,可以参考蝴蝶酥做法。

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解3

3/6. 发孝两倍大后涮蛋液水,上面洒上白砂糖水上糖和奶粉。

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解4

4/6. 放入烤箱180度25分钟。记住表面上色就用锡纸盖在上面继续烤。

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解5

5/6. 烤好后的成品

蝴蝶黄油酥奶香面包的做法图解6

6/6. 嗯嗯,家里人一转眼就吃光了。呵呵呵呵

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、改善视力、防治近视等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与杨梅、西兰花、红糖相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、去酒毒、解盐卤毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、除脂美容、提鲜等功效;与红豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 蝴蝶黄油酥奶香面包热量1887 千卡
  • 脂肪135.76 克
  • 蛋白质65.01 克
  • 碳水化合物321.33 克
  • 10813.4 毫克
  • 2214 毫克
  • 6.93 毫克
  • 2353 毫克

相关知识

扫一扫手机查看