炒河虾的热量和减肥功效

小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、防心肌梗死、提高性功能等功效；可与藕、丝瓜、香菜搭配；与水芹菜、樱桃番茄、番茄相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、保护肝功能、降低胆固醇等功效；可与马齿苋、洋葱、火腿搭配；与鸭肉、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、开胃消食、健脾胃等功效；可与花菜、羊肉、北极虾搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、解毒、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；