超简单鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有生津止渴、补中益气、补脾益胃等功效；可与鸡蛋、水芹菜、鱼搭配；与蜂蜜、苦瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、健脑、预防心脑血管疾病等功效；可与豆浆、丝瓜、豆腐搭配；与西红柿、绿豆、毛豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、减肥、降低胆固醇等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、润肠等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、提鲜、除脂美容等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；