超简单冬瓜羊肉丸子汤的热量和减肥功效

羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有疗肺虚、助元阳、益气补虚等功效；可与海参、白果、豆腐搭配；与栗子、百合、梅干菜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、降血脂、减肥降脂等功效；可与仔鸡、豇豆、大花蟹搭配；与山竹、海螺、醋相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消毒、帮助消化等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；