冰糖水果罐头的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、减肥、补脑养血等功效；可与大麦、洋葱、鳝鱼搭配；与白萝卜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、护肝、开胃等功效；可与核桃、冰糖、银耳搭配；与羊肉、羊排、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、开胃消食、活血化瘀等功效；可与枸杞、火腿、白菜搭配；与鱼头、火龙果、海鲜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、滋肾、养血等功效；可与大闸蟹、蚕豆、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与莼菜、白果、银杏搭配；