| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 414克 | 蛋糕热量/卡路里1340千卡 | |||
 热量1340千卡，相当于仰卧起坐168分钟消耗的热量...480 | |||||
蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、蛋（4个）、白糖（100克）、牛奶（50毫升）、食用油（50克）
1/3. 把这几种食材一起用打蛋器搅拌
2/3. 放烤箱烤20分钟
3/3. 我第一次烤 火候掌握不好 烤糊啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、养颜、改善睡眠等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与巧克力、红枣、桔子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 蛋糕热量1340 千卡
- 脂肪116.81 克
- 蛋白质29.3 克
- 碳水化合物168 克
- 钠330.6 毫克
- 钙338 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾378 毫克