| 香辣兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 416克 | 香辣兔热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡，相当于马路散步455分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣兔的做法共8个步骤
食材主料/辅料
1/8. 兔子肉剁成小块洗净，加入适量盐、料酒、蛋清、生粉抓匀，腌制15分钟。姜切块，美人椒切段，大蒜剥好备用。
2/8. 锅中热油，倒入兔肉炸，偶尔翻动一下避免粘锅。
3/8. 控干兔肉多余的水份后捞出备用。
4/8. 锅中倒入适量油，加入干花椒辣椒炒出香味，加入2小勺胖子鱼调料炒出香味，再加入大蒜姜块翻炒。
5/8. 倒入兔肉翻炒一会儿，加入少量白糖，适量辣椒粉花椒粉胡椒粉十三香粉调味。（兔肉腌制的时候加了盐的，因此不需要再加盐了。）
6/8. 加入青椒段继续翻炒。
7/8. 炒至辣椒稍熟，兔肉入味即可起锅装盘。
8/8. 撒上香菜，白芝麻装饰即可。
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、健胃、帮助消化等功效；可与海虾、基围虾、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、助阳、镇吐等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、保护肝功能、消食理气等功效；可与马齿苋、生菜、五花肉搭配；与鸡翅、蜂蜜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、除脂美容、提鲜等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣兔热量910 千卡
- 脂肪48.09 克
- 蛋白质55.99 克
- 碳水化合物511.42 克
- 钠10645.2 毫克
- 钙2152 毫克
- 铁37.26 毫克
- 钾3134 毫克