| 可可粉雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 353克 | 可可粉雪糕热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于冰上钓鱼236分钟消耗的热量...120 | |||||
可可粉雪糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250克）、白糖（40克）、鸡蛋黄（4个）、可可粉（15克）
1/1. 把所有食材倒入锅里搅拌均匀。小火煮微开 关火 等冷却 倒入雪糕模具里。放冰箱 第二天拿出来 用冷水冲一下 脱模 就可以吃了。味道好极了。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治便秘、改善视力等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与杨梅、枣、橙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有避免智力衰退、滋阴、宁心安神等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 可可粉雪糕热量471 千卡
- 脂肪39.8 克
- 蛋白质43.01 克
- 碳水化合物161.2 克
- 钠116.5 毫克
- 钙453 毫克
- 铁7.73 毫克
- 钾695 毫克