| 吉利丁片版雪花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 418克 | 吉利丁片版雪花糕热量/卡路里1485千卡 | |||
 热量1485千卡，相当于扭腰250分钟消耗的热量...356 | |||||
吉利丁片版雪花糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
椰汁（120毫升）、牛奶（50毫升）、白糖（50克）、淡奶油（100克）、吉利丁片（2片）
1/6. 把吉利丁片泡于水中5分钟
2/6. 泡软的吉利丁片，倒去多余的水份，隔水蒸化
3/6. 将剩于的材料混合加热至白糖融化
4/6. 倒入吉利丁液，搅匀关火
5/6. 倒入碗中，冷却后冷藏4小时
6/6. 切小块，滚上椰蓉即可
食材功效信息
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱毒、解渴祛暑、生津利尿等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、大便秘结等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与乌鳢、白砂糖、橙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 吉利丁片版雪花糕热量1485 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质97.21 克
- 碳水化合物112.7 克
- 钠362.2 毫克
- 钙283 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾941 毫克