| 炸牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 95千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 556克 | 炸牛奶热量/卡路里1309千卡 | |||
 热量1309千卡，相当于修筑围墙218分钟消耗的热量...360 | |||||
炸牛奶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米淀粉（30克）、白糖（30克）、牛奶（225克）、面粉（适量）
1/8. 准备食材
2/8. 把牛奶 糖 淀粉一起加入奶锅 小火一直搅
3/8. 5分钟后成糊关火
4/8. 放在盒碗里铺保鲜膜 包起全部反过来放 放冰箱冷藏2小时
5/8. 拿出来切条
6/8. 把面糊倒入适量清水拌均 把奶冻放下 粘一层放锅里炸
7/8. 炸金黄捞出
8/8. 哈哈 想吃吗？！?───Ｏ（≧?≦）Ｏ────?
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、润肠通便、补中和血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、改善视力等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与猕猴桃、红枣、菜花相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸牛奶热量1309 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质19.41 克
- 碳水化合物250.8 克
- 钠56.9 毫克
- 钙285 毫克
- 铁4.23 毫克
- 钾248 毫克