| 蜜香烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 63千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 344克 | 蜜香烤翅热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于耕种74分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜香烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中翅（8个）、大蒜（3块）、姜（一小块）、葱白（3根）、白糖（2克）、料酒（一汤勺）、酱油（100克）、葱花（适量）、蜂蜜（适量）
1/1. 姜、蒜、葱白切末，然后将材料放入酱油内，酱油内加入料酒和糖，中翅划刀，也放入酱油内腌制40分钟（根据个人口味，腌制久点会咸一点）2、烤箱180度预热，将中翅放入烤盘，刷上蜂蜜撒上葱花，放入烤箱15分钟翻个面刷上蜂蜜，撒上葱花在烤15分钟，来来回回的翻烤40分钟即可（喜欢焦点可以时间烤久点）
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、防癌症、防肿瘤等功效；可与马齿苋、生菜、五花肉搭配；与草菇、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、发汗解表、帮助消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱白的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、预防感冒等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 蜜香烤翅热量444 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物243.8 克
- 钠6066.6 毫克
- 钙169 毫克
- 铁13.3 毫克
- 钾1273 毫克