香辣烤鱼的热量和减肥功效

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有降血压、利湿消肿、益气健脾等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容养颜、降糖降脂等功效；可与牛腩、肥牛、豇豆搭配；与香蕉、柿子、香雀相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防佝偻病、预防贫血等功效；可与鸡腿、薏米、扁豆搭配；与明虾、海虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、防癌等功效；可与苦瓜、小米、猪骨搭配；与小龙虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、降血压等功效；可与猪红、咖哩牛肉干、卤牛肉搭配；与板豆腐、日本豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；