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巧克力小卷面包

巧克力小卷面包的热量和减肥功效

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巧克力小卷面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉1011千卡361千卡12克1.66克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
牛奶50千卡42千卡6.81克3.2克
黄油178千卡888千卡1.4克98克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
2千卡59千卡2克0克
葡萄干181千卡341千卡2.5克0.4克
巧克力豆252千卡476千卡5.1克19.1克
总量580巧克力小卷面包热量/卡路里1879千卡
做头发 热量1879千卡,相当于做头发1879分钟消耗的热量...60

巧克力小卷面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高粉(280克)、酵母(4克)、白糖(40克)、黄油(20克)、奶粉(10克)、盐(4克)、牛奶(120克)、巧克力粉(30克)、巧克力豆(若干)、葡萄干(若干)
巧克力小卷面包的做法图解1

1/7. 除了黄油,巧克力豆,葡萄干,巧克力粉,一起放面包机里,揉面功能

巧克力小卷面包的做法图解2

2/7. 之后,把面团分两份,一份加入巧克力粉和一半的黄油。揉,进行第一次发酵。白色面团同上

巧克力小卷面包的做法图解3

3/7. 面团切三块,擀成

巧克力小卷面包的做法图解4

4/7. 放巧克力豆,葡萄干

巧克力小卷面包的做法图解5

5/7. 卷起来

巧克力小卷面包的做法图解6

6/7. 第二次发酵

巧克力小卷面包的做法图解7

7/7. 烤箱180度,25分钟。

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、调味等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与杨梅、韭菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、促进消化、消毒等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力小卷面包热量1879 千卡
  • 脂肪145.06 克
  • 蛋白质49.91 克
  • 碳水化合物392.23 克
  • 10701 毫克
  • 2210 毫克
  • 14.03 毫克
  • 3194 毫克

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