首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
番茄烧大虾

番茄烧大虾的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
番茄烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量617番茄烧大虾热量/卡路里717千卡
大提琴 热量717千卡,相当于大提琴358分钟消耗的热量...120

番茄烧大虾的做法共6个步骤

食材主料/辅料

虾(适量)、番茄酱(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
番茄烧大虾的做法图解1

1/6. 虾洗净,挑去虾筋(不讲究可以忽略)

番茄烧大虾的做法图解2

2/6. 热锅冷油,烧约8分热,划入虾,快速翻炒,至全部变色。继续炒干水分,如果水太多,也可以适当留汤。盛出备用。

番茄烧大虾的做法图解3

3/6. 添油,加番茄酱,糖,盐,快速翻炒。

番茄烧大虾的做法图解4

4/6. 炒匀后,加葱姜蒜,略翻炒,再加料酒

番茄烧大虾的做法图解5

5/6. 大火炒匀,收干汁。

番茄烧大虾的做法图解6

6/6. 出锅。

食材功效信息

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、增强免疫力、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、止咳等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、预防高血压、减肥等功效;可与腑肋牛肉、牛上脑、猪红搭配;与熏干、内脂豆腐、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 番茄烧大虾热量717 千卡
  • 脂肪2.11 克
  • 蛋白质30.24 克
  • 碳水化合物199.15 克
  • 49516.1 毫克
  • 278 毫克
  • 10 毫克
  • 1123 毫克

相关知识

扫一扫手机查看