| 水晶般的樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 63千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 24克 | 水晶般的樱花水信玄饼热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于灭火6分钟消耗的热量...720 | |||||
水晶般的樱花水信玄饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（8克）、白糖（16克）、清水（200毫升）、樱花（4只）
1/7. 准备材料比例称量
2/7. 把200ml清水放入锅内稍加温热，然后慢慢加入白凉粉和白糖搅拌。一定要均匀到完全溶解。边煮边搅拌至锅内混合物烧开
3/7. 用热水泡开樱花，看到花瓣全部展开了就可以。差不多3分钟吧
4/7. 用筷子把樱花的柄放入容器中，小心离水。盖上模具的上半部分，切记要完全盖严，模具正中间的部分也要用手压出空气，否则成品会变形。然后将每个球模用漏斗把完全溶解的白凉粉水注入满容器里，放冰箱冷藏1-2小时
5/7. 时间到了，打开模具的上半部分，反扣出水信玄饼放在盘里
6/7. 水晶般的樱花水信玄饼终于成功了。。
7/7. 好美～很简单哦。。
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 水晶般的樱花水信玄饼热量66 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠4.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾136 毫克