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奶香曲奇

奶香曲奇的热量和减肥功效

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奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1421千卡888千卡1.4克98克
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶11千卡42千卡6.81克3.2克
糖粉156千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
奶粉24千卡484千卡20克22.7克
1千卡59千卡2克0克
总量541奶香曲奇热量/卡路里2577千卡
爬泳 热量2577千卡,相当于爬泳322分钟消耗的热量...480

奶香曲奇的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油(160克)、低筋面粉(200克)、白糖(40克)、糖粉(40克)、鸡蛋(1个)、牛奶(25克)、奶粉(5克)、盐(2克)
奶香曲奇的做法图解1

1/8. 黄油室温软化后用打蛋器稍微打发一下后,加入白糖、糖粉、盐后打发至膨胀。

奶香曲奇的做法图解2

2/8. 图...

奶香曲奇的做法图解3

3/8. 加入鸡蛋打匀。

奶香曲奇的做法图解4

4/8. 加入奶粉、牛奶。

奶香曲奇的做法图解5

5/8. 加入筛过的低筋面粉,搅拌均匀。

奶香曲奇的做法图解6

6/8. 加入裱花袋中。

奶香曲奇的做法图解7

7/8. 烤盘中裱花。

奶香曲奇的做法图解8

8/8. 烤箱预热后,170度中间烤18分钟。完成。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、舒缓肝气、止咳等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、疗疮等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、润肺利咽等功效;可与桂圆、牡蛎 、韭菜搭配;与味精、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶香曲奇热量2577 千卡
  • 脂肪134.81 克
  • 蛋白质52.27 克
  • 碳水化合物346.49 克
  • 10823.9 毫克
  • 2215 毫克
  • 6.74 毫克
  • 2339 毫克

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