汤种椰蓉小吐司的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、美容等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与醋、金桔、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、帮助消化、止血等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与明虾、牡蛎 、茼蒿搭配；与兔肉、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；

高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；