鲜虾油菜香菇饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、增强免疫力、提高性欲等功效；可与丝瓜、韭菜花、火龙果搭配；与山药、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、延缓衰老、健胃保肝等功效；可与毛豆、牛肉酱、牛肉搭配；与鹌鹑、野鸡、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、解热烦等功效；可与菠菜、小米面、银鱼搭配；与鹅、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肺、增强免疫力、强骨抗压等功效；可与猪肝、豆腐、虾仁搭配；与南瓜、黄瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；