| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 花生油 | 克 | 709千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 194千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 580克 | 桃酥热量/卡路里2188千卡 | |||
 热量2188千卡，相当于爵士舞456分钟消耗的热量...288 | |||||
桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、牛奶（80克）、花生油（80克）、鸡蛋（2个）、泡打粉（1克）、白糖（60克）、干果碎（随意）、奶粉（40克）
1/7. 所有料进行轻轻搅拌揉成团装。盖上保鲜膜，醒10分钟
2/7. 切成大小一致的剂子
3/7. 搓圆，压扁
4/7. 刷上蛋液，撒上芝麻
5/7. 烤箱165度预热
6/7. 烤箱165度中层20分钟
7/7. 在烤箱中放置5分钟后再拿出
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治便秘、润肠等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与西兰花、桔子、菠菜相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有造血、降血压、止血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与辣椒、圆生菜、小米面搭配；与糖精、兔肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃酥热量2188 千卡
- 脂肪137.61 克
- 蛋白质50.77 克
- 碳水化合物252.32 克
- 钠765.1 毫克
- 钙2132 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾2289 毫克