| 童趣-推推乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 871克 | 童趣-推推乐热量/卡路里2356千卡 | |||
 热量2356千卡，相当于壁球196分钟消耗的热量...720 | |||||
童趣-推推乐的做法共14个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、玉米油（30克）、细砂糖（60克）、牛奶（40克）、低筋面粉（50克）、淡奶油（200毫升）、细砂糖（打发淡奶油）（20克）、草莓（适量）、推推乐模具五个（适量）
1/14. 准备好食材
2/14. 蛋白，蛋 黄分别打入2个干燥的盆中
3/14. 将玉米油，牛奶，细砂糖三分之一，低筋面粉过筛依次加入蛋黄中
4/14. 用手动打蛋器搅拌均匀
5/14. 将剩余三分之二细砂糖加入蛋白中，用电动打蛋器将蛋白打至干性发泡，同时烤箱160度开始预热
6/14. 取二分之一蛋白加入搅好的蛋黄糊中用橡皮刮刀搅拌均匀
7/14. 将搅好的蛋糊加入剩余二分之一用橡皮刮刀继续搅拌均匀（从低下往上翻）
8/14. 烤箱160度，20分钟
9/14. 200mL淡奶油加入20克细砂糖，用电动打蛋器打发奶油，放入冰箱冷藏
10/14. 草莓切小丁
11/14. 蛋糕胚烤好后，晾透，用推推乐模具磕出圆形
12/14. 磕好圆形蛋糕胚备用
13/14. 一层蛋糕胚，一层草莓，一层奶油，美丽的推推乐就做好啦
14/14. 来个成品图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、健脑益智等功效；可与桂圆肉、丝瓜、小米搭配；与甲鱼 、鹅、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、美容养颜等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、除口臭、调整胃肠道等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防骨质疏松、美容等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与橙、红糖、橘子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 童趣-推推乐热量2356 千卡
- 脂肪210.61 克
- 蛋白质30.14 克
- 碳水化合物193.1 克
- 钠450 毫克
- 钙368 毫克
- 铁5.19 毫克
- 钾628 毫克