肉酱意大利面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、降血压、降血脂等功效；可与鸡蛋、松子、大蒜搭配；与虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、清热解毒、润肠通便等功效；可与福寿鱼、芹菜、豆腐搭配；与冰棍、桂鱼 、冰棍相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、补虚等功效；可与西瓜、洋葱、丝瓜搭配；与驴肉、羊肝、雪梨相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、祛腥、祛腥提味等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、润肠通便、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；