黑胡椒粉

( hēi hú jiāo fěn )

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简介黑胡椒粉是一种调味料，可以用在炖肉，烹制野味和火锅中。是由黑胡椒等原料制作，比白胡椒粉在味道上更胜一筹，口味变化多种多样，喜爱丰富口感的可以尝试。

黑胡椒粉功效：	解毒、和胃、祛腥、解油腻、促消化、促进消化、帮助消化、增进食欲、防腐抑菌、祛腥提味
黑胡椒粉用于：	腹泻、风寒感冒
黑胡椒粉禁忌：	消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食。
黑胡椒粉适宜：	一般人群均可食用。

黑胡椒粉（营养成分/每100克）

热量251(千卡)
叶黄素454(微克)
叶酸17(微克)
多不饱和脂肪酸0.998(克)
单不饱和脂肪酸0.739(克)
碳水化合物63.95(克)
胡萝卜素310(微克)
玉米黄质25(微克)
维生素B1(硫胺素)0.108(毫克)
维生素K164(微克)
维生素E1.04(毫克)
维生素A(视黄醇)27(IU)
膳食纤维25.3(克)
番茄红素0.02(毫克)
脂肪3.26(克)
蛋白质10.39(克)
维生素B2(核黄素)0.18(毫克)
水分12.46(克)
糖分0.64(克)
钠盐20(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.143(毫克)
维生素B5(泛酸)1.399(毫克)
胆碱11.3(毫克)
钙443(毫克)
铁9.71(毫克)
镁171(毫克)
磷158(毫克)
钾1329(毫克)
钠20(毫克)
锌1.19(毫克)
铜1.33(毫克)
锰12.753(毫克)
硒4900(微克)

黑胡椒粉的营养成分查询：100克黑胡椒粉的热量含量251千卡，100克黑胡椒粉的叶黄素含量454微克，100克黑胡椒粉的叶酸含量17微克，100克黑胡椒粉的多不饱和脂肪酸含量0.998克，100克黑胡椒粉的单不饱和脂肪酸含量0.739克，100克黑胡椒粉的碳水化合物含量63.95克，100克黑胡椒粉的胡萝卜素含量310微克，100克黑胡椒粉的玉米黄质含量25微克，100克黑胡椒粉的维生素B1(硫胺素)含量0.108毫克，100克黑胡椒粉的维生素K含量164微克，100克黑胡椒粉的维生素E含量1.04毫克，100克黑胡椒粉的维生素A(视黄醇)含量27IU，100克黑胡椒粉的膳食纤维含量25.3克，100克黑胡椒粉的番茄红素含量0.02毫克，100克黑胡椒粉的脂肪含量3.26克，100克黑胡椒粉的蛋白质含量10.39克，100克黑胡椒粉的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克，100克黑胡椒粉的水分含量12.46克，100克黑胡椒粉的糖分含量0.64克，100克黑胡椒粉的钠盐含量20毫克，100克黑胡椒粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.143毫克，100克黑胡椒粉的维生素B5(泛酸)含量1.399毫克，100克黑胡椒粉的胆碱含量11.3毫克，100克黑胡椒粉的钙含量443毫克，100克黑胡椒粉的铁含量9.71毫克，100克黑胡椒粉的镁含量171毫克，100克黑胡椒粉的磷含量158毫克，100克黑胡椒粉的钾含量1329毫克，100克黑胡椒粉的钠含量20毫克，100克黑胡椒粉的锌含量1.19毫克，100克黑胡椒粉的铜含量1.33毫克，100克黑胡椒粉的锰含量12.753毫克，100克黑胡椒粉的硒含量4900微克

黑胡椒粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：