巧克力奶油蛋糕的热量和减肥功效

1/15. 蛋黄蛋白分开。

2/15. 巧克力液块（网上有很多卖的）。

3/15. 巧克力液块加牛奶，用微波炉中火融化，备用。

4/15. 蛋黄液、白糖、融化并冷却至室温的巧克力液块充分混合。

5/15. 筛入混合好的蛋糕粉和可可粉，拌匀。

6/15. 蛋白搅打至提起打蛋器会形成“牛角尖”。

7/15. 蛋白分三次加入面糊，每次都要翻拌均匀再加入蛋白。

8/15. 将混合好的面糊倒入模具，用力震动几下，震出气泡。

9/15. 烤箱预热160度后，烤制50分钟（这是我家烤箱所用温度和时间，你可以根据自家烤箱特点来把握）。判断蛋糕是否烤熟的标准：用牙签插入蛋糕各处，牙签上不会沾上面糊。

10/15. 将面饼片成2片，中间抹上打发好的奶油，再放入自己喜欢的水果块（我放的是蔓越梅干）。

11/15. 盖好。

12/15. 外表抹匀奶油。

13/15. 巧克力用裱花袋加热融化，再蛋糕上挤出需要的文字。将其余的巧克力在裁好的油纸条上挤出网状。

14/15. 趁巧克力网凝固之前贴在蛋糕侧面，放冰箱冷藏室冷却，大概10分钟，巧克力凝固，将油纸轻轻揭下。