宫廷枣泥山药糕的热量和减肥功效

铁棍山药的热量55千卡（每100克）；具有补脾、健脾益胃、养肺等功效；可与杜仲、葡萄、乌鸡搭配；与南瓜、香蕉、荞麦米相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、益智健脑、防治心血管病等功效；可与栗子、鹌鹑、花生搭配；与螃蟹、葱、牛奶相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止汗、止渴等功效；可与兔肉、香瓜、莲藕搭配；与莲子、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、润肠等功效；可与草莓、黑豆、甘蔗搭配；与番茄酱、雪莲果、橘子相克，同食可能会引起不适；