情人节玫瑰面包的热量和减肥功效

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情人节玫瑰面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
高筋面粉	克	1841千卡	361千卡	12克	1.66克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
牛奶	克	59千卡	42千卡	6.81克	3.2克
盐	克	3千卡	59千卡	2克	0克
白糖	克	235千卡	392千卡	0.1克	0克
南瓜泥	克	43千卡	28千卡	0.81克	0.2克
黄油	克	382千卡	888千卡	1.4克	98克
总量	982克	情人节玫瑰面包热量/卡路里2662千卡
热量2662千卡，相当于缝衣服1775分钟消耗的热量...90

情人节玫瑰面包的做法共1个步骤

高筋面粉（510克）、鸡蛋（1个）、白糖（60克）、牛奶（140克）、盐（5克）、酵母（6克）、南瓜泥（155克）、黄油（43克）

1/1. 如一般面包和面，发酵好170℃25分钟

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与银鱼、肥牛、羊排搭配；与桔子、鹅肉、味精相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配；与韭菜、钙粉、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促消化、帮助消化等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；