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油炸可乐鸡翅

油炸可乐鸡翅的热量和减肥功效

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油炸可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
淀粉146千卡364千卡0.2克0.7克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量1357油炸可乐鸡翅热量/卡路里1501千卡
堆肥 热量1501千卡,相当于堆肥300分钟消耗的热量...300

油炸可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、柠檬(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、淀粉(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)
油炸可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 先把食材切好备用

油炸可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 用料酒,老抽,柠檬把鸡翅腌十分钟放进锅里炸,如果怕上火就别炸太久了……

油炸可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 把锅烧热放姜、蒜爆炒一分钟,然后放盐,把鸡翅放进去翻搅匀,把可乐倒进去、大火焖8分钟,中间要搅拌,怕鸡翅焦了!上盘撒上葱花即可!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、止痛、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、健脾、生津等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与山楂干、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、温中止呕、镇吐等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有帮助消化、杀菌、清肠道等功效;可与龙须菜、醋、莴笋搭配;与芒果、鸡翅、草菇相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 油炸可乐鸡翅热量1501 千卡
  • 脂肪14.8 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物201.18 克
  • 10392.4 毫克
  • 250 毫克
  • 7.32 毫克
  • 1024 毫克

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