糯米丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、补脑益智、止虚汗等功效；可与香瓜、桂花、红豆搭配；与鸡胸肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肠胃、润肌肤等功效；可与白萝卜、魔芋、山楂搭配；与羊肝、甲鱼、龟相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、治灼伤、去黑头等功效；可与百合、苋菜、紫菜搭配；与豆奶、红薯、田鸡相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、减肥、缓疲劳等功效；可与牛肉、腑肋牛肉、卤牛肉搭配；与豆腐、嫩豆腐、何首乌相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、促消化等功效；可与西瓜、卷心菜、比目鱼搭配；与红枣、杏、醋相克，同食可能会引起不适；