| 宝宝辅食-香蕉松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 523克 | 宝宝辅食-香蕉松饼热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于买东西418分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝辅食-香蕉松饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1）、鸡蛋（1个）、面粉（适量）、盐（适量）
1/2. 香蕉捣成泥，打入一个鸡蛋，放适量面粉，加白开水，如果宝宝喝配方奶的，可以加一勺奶粉，将以上材料搅拌成糊状。
2/2. 锅里放少少的油，开小火，小火，特别小的火，一个饼加一次油，一定小火否则容易糊。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、通便等功效；可与牛奶、川贝母、芝麻搭配；与酸奶、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与荠菜、西红柿、肥牛搭配；与鹅肉、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、治肝顺胃、消炎等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食-香蕉松饼热量1253 千卡
- 脂肪11.34 克
- 蛋白质26.95 克
- 碳水化合物98.76 克
- 钠10187 毫克
- 钙120 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾506 毫克