| 糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 392千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 570克 | 糖炒山楂热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于洗脚212分钟消耗的热量...240 | |||||
糖炒山楂的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（400克）、白糖（70克）、水（50克）、面粉（50克）
1/3. 把山楂清洗干净，控干水分。
2/3. 把白糖和水倒入锅中，烧开，冒泡。
3/3. 等泡变小时，赶紧把山楂倒入锅中翻炒两下，洒入面粉，翻炒两下关火，继续翻炒，注意别把山楂皮弄破了，凉了就成型了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、驱虫、开胃等功效；可与大白菜、排骨、核桃仁搭配；与猪肝、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖炒山楂热量850 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物184.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克