鱼跃龙门的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效；可与绿豆芽、红豆、芋头搭配；与蜂蜜、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、助阳、解毒等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有滋阴补阳、缓疲劳、治疗高血压等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、温中健胃、促消化等功效；可与火腿、生菜、马齿苋搭配；与鸡肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、祛雀斑、预防高血压等功效；可与茭白、芹菜、黄鱼搭配；与白酒、黄瓜、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；