| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 220克 | 葱油面热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于堵缝隙128分钟消耗的热量...270 | |||||
葱油面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小葱（适量）、挂面（适量）
1/4. 把面煮熟
2/4. 同时在碗里倒入适量的酱油
3/4. 把面放在有酱油的碗里，撒上葱，浇上热油
4/4. 完成?
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、降低胆固醇、帮助消化等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量577 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物80.5 克
- 钠194.9 毫克
- 钙73.7 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾272 毫克