| 电饭锅乳酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 419克 | 电饭锅乳酪蛋糕热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于划船332分钟消耗的热量...240 | |||||
电饭锅乳酪蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油乳酪（125克）、牛奶（100克）、白糖（100克）、低粉（70克）、玉米淀粉（30克）、黄油（50克）、鸡蛋（4只）
1/6. 把奶油乳酪，黄油，牛奶，鸡蛋黄放到搅拌机搅拌均匀
2/6. 搅拌好的液体中加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉，用手抽Z字形搅拌，不要有颗粒！
3/6. 打发蛋白，分三次加糖
4/6. 打发的蛋白分三次加到奶酪糊里！
5/6. 电饭锅蛋糕档预热五分钟，倒入面糊，震动几下！
6/6. 蛋糕档45分，自动做好！放凉倒出来！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、改善视力等功效；可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配；与猕猴桃、桔子、红枣相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、去酒毒、除口臭等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、治便秘、和胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 电饭锅乳酪蛋糕热量1329 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质31.47 克
- 碳水化合物269.02 克
- 钠227.2 毫克
- 钙376 毫克
- 铁6.78 毫克
- 钾425 毫克