| 草头饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 草头饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于铺瓷砖220分钟消耗的热量...270 | |||||
草头饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草头（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、味精（适量）、胡椒粉（适量）
1/7. 饭碗大小，两碗面粉，2个鸡蛋，一勺盐，一勺味精，少许胡椒粉，和成面糊，稍微稀一些。
2/7. 草头摘好，洗净，切碎。稍微切一下，不用太碎。
3/7. 把切好的草头和入面糊，调匀。草头多少无所谓，看个人口味。
4/7. 和好的成品！可以准备下锅啦
5/7. 放少许油，中火，油发热后下面糊，不要太厚，5mm左右即可，面糊摊开后在表面上再倒少许油，翻面继续煎
6/7. 煎至两面金黄，可以略焦，这样更香脆些！
7/7. 成品出炉！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草头饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克