胡萝卜香菇肉酱的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肠胃、补肾气等功效；可与芒果、豆腐皮、蕨菜搭配；与龟、羊肝、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强免疫力、降低胆固醇等功效；可与毛豆、马蹄、芹菜搭配；与基围虾、鸽肉、海虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、利尿等功效；可与羊排、比目鱼、草鱼搭配；与樱桃、柠檬、红枣相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、调味、促消化等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；