| 那只仰卧的懒猫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 867克 | 那只仰卧的懒猫热量/卡路里2706千卡 | |||
 热量2706千卡，相当于跳舞564分钟消耗的热量...288 | |||||
那只仰卧的懒猫的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 准备好材料，用的是易小焙高筋面包粉，还有鸡蛋先打散
2/16. 除辅料外所有材料按液体到粉类依次放入面包桶，盐糖对角放，面粉中间挖个小坑放酵母，黄油切小块放入
3/16. 面包机选择iMix和面30分钟！
4/16. 取出面团等分成两份，其中一份加入可可粉用手揉匀！把双色面团用油纸隔开，放入面包机进行基础发酵
5/16. 20分钟结束后取出排气。把原味面团和可可面团都平均分成8小团，其中原味的两个小团不分开！滚圆
6/16. 把5个原味面团如图码放在不粘6寸蛋糕模?部
7/16. 4个可可面团放第二层
8/16. 另外4个可可放第三层
9/16. 剩下的3个份量的原味面团，其中两个未分的做猫的身体，另一个取部分做猫的耳朵和尾巴
10/16. 大面团搓长些依次内折、按上猫耳朵和尾巴，轻轻摆放入模具内
11/16. 150度预热好的，中层烤30分钟，我的猫在发酵中头，耳朵掉下来了
12/16. 第一次与新烤箱磨合，放中层，离上火近，上色很快，赶紧盖了锡纸挪至下层
13/16. 烤完取出凉透，因为上色较深，黑巧换成白巧克力，放裱花袋，加热水溶化，在面包上装饰
14/16. 就着挂下来的猫头，画了仰卧的猫
15/16. 组织软软的，超赞
16/16. 又一个双色土司
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、润肠等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与巧克力、雪莲果、金桔相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、滋阴润燥、解热烦等功效；可与银鱼、小米面、辣椒搭配；与田鸡、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、促消化等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 那只仰卧的懒猫热量2706 千卡
- 脂肪113.32 克
- 蛋白质47.61 克
- 碳水化合物263.86 克
- 钠10246.4 毫克
- 钙417 毫克
- 铁5.53 毫克
- 钾443 毫克