| 玫瑰酱南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 75千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 595克 | 玫瑰酱南瓜饼热量/卡路里1454千卡 | |||
 热量1454千卡，相当于手工活969分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰酱南瓜饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
南瓜（适量）、糯米粉（适量）、玫瑰酱（适量）、食用油（适量）
1/9. 南瓜蒸熟捣烂与糯米粉揉成团！
2/9. 做好的玫瑰酱……
3/9. 拿出备用……
4/9. 分成小剂子！
5/9. 包入玫瑰酱！
6/9. 搓圆！
7/9. 放油，按扁放下煎至两面金黄！
8/9. 出锅！
9/9. 咬上一口………………好吃
食材功效信息
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、预防高血压、解鸦片毒等功效；可与排骨、五花肉、燕麦搭配；与大闸蟹、黄鳝、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、护发明目、止渴等功效；可与红豆、莲藕、香瓜搭配；与莲子、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、肝胆病等功效；
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营养信息
- 玫瑰酱南瓜饼热量1454 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物115.3 克
- 钠52.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克