妈妈味道的饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、补肾养血等功效；可与菜花、白萝卜、枇杷搭配；与羊肝、豆类、明虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、增强免疫力等功效；可与草鱼、圆白菜、卷心菜搭配；与辣椒、冬虫夏草、木瓜相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血、补脾、生津等功效；可与皮皮虾、虾米、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与鲫鱼、鸡蛋、豆腐搭配；与白酒、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；