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翻糖蛋糕

翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖320千卡400千卡0克0克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
黄油204千卡888千卡1.4克98克
总量143翻糖蛋糕热量/卡路里541千卡
八段锦 热量541千卡,相当于八段锦120分钟消耗的热量...270

翻糖蛋糕的做法共35个步骤

食材主料/辅料

妈咪宝焙蛋糕粉(90克)、55克带壳鸡蛋(3个)、细砂糖(80克)、牛奶(40克)、黄油(23克)、奶油奶酪(100克)、淡奶油(60克)、翻糖膏(适量)、干佩斯(适量)、白油(适量)、食用色素(少许)、装饰用银色糖珠(适量)
翻糖蛋糕的做法图解1

1/35. 一个6寸海绵蛋糕的材料准备好:55克带壳鸡蛋3颗,蛋糕粉90克,细砂糖80克,牛奶40克,黄油23克。我的这个翻糖蛋糕需要两个,所以可以做完一个再做一个,或者在这个基础上加倍,同时完成两个

翻糖蛋糕的做法图解2

2/35. 黄油和牛奶同入一碗,隔水融化,先放在热水锅中,待用

翻糖蛋糕的做法图解3

3/35. 三个鸡蛋入打蛋盆中

翻糖蛋糕的做法图解4

4/35. 加入全部的细砂糖,用电动打蛋器低速打发

翻糖蛋糕的做法图解5

5/35. 体积慢慢变大,颜色越来越浅,提起打蛋器,蛋糊落下后,十秒钟不消失就可以了;此时开始预热烤箱155度

翻糖蛋糕的做法图解6

6/35. 分两次筛入蛋糕粉,待与蛋糊充分混合均匀后,再筛入第二次的面粉

翻糖蛋糕的做法图解7

7/35. 翻拌的手法,轻快地混合均匀

翻糖蛋糕的做法图解8

8/35. 黄油牛奶融液晾凉,取两刮刀的面糊入其中,混合均匀

翻糖蛋糕的做法图解9

9/35. 将混合好的黄油面糊倒回到大盆中

翻糖蛋糕的做法图解10

10/35. 轻轻翻拌均匀,呈具有光泽细腻的蛋糕糊,舀起蛋糕糊,顺畅地垂落下来

翻糖蛋糕的做法图解11

11/35. 六寸活底蛋糕模具中提前铺好围好油纸,将蛋糕糊倒入模具中,轻震几下,震出大的气泡

翻糖蛋糕的做法图解12

12/35. 入预热好的烤箱中下层,155度,上下火,40分钟左右

翻糖蛋糕的做法图解13

13/35. 看,蛋糕涨发中,很完美

翻糖蛋糕的做法图解14

14/35. 出炉后,轻震几下,震出多余的热气,倒扣在晾架上,自然晾凉

翻糖蛋糕的做法图解15

15/35. 再按照上述方法继续做一个6寸海绵蛋糕,待两个蛋糕晾凉脱模后,叠在一起,修成上下一般大小的蛋糕体,同时修边也有利于吸附住随后的抹面

翻糖蛋糕的做法图解16

16/35. 100克软化的奶油奶酪入打蛋盆中

翻糖蛋糕的做法图解17

17/35. 用电动打蛋器打成顺滑状后,加入60克的淡奶油

翻糖蛋糕的做法图解18

18/35. 打成顺滑粘稠状

翻糖蛋糕的做法图解19

19/35. 将奶油奶酪糊均匀地抹在蛋糕外面,轻轻一层就可以,目的是使表皮更加光滑;抹好面的蛋糕放一旁备用

翻糖蛋糕的做法图解20

20/35. 翻糖膏、干佩斯、白油准备好

翻糖蛋糕的做法图解21

21/35. 取适量的一块翻糖膏,用硅胶擀面杖擀成厚约两亳米的圆片,直径要大过蛋糕面的直径和两个高度和,越大越有利于后面的表皮光滑平整

翻糖蛋糕的做法图解22

22/35. 将糖皮转移到蛋糕上

翻糖蛋糕的做法图解23

23/35. 用翻糖专用的抹板从底端开始抹平,再轻轻地将蛋糕体周转抹平,使糖皮完全将蛋糕体盖住,尽可能地抹平

翻糖蛋糕的做法图解24

24/35. 切去底边多余的糖皮

翻糖蛋糕的做法图解25

25/35. 取一块干佩斯,食用色膏,适量色膏倒在干佩斯上,调成自己喜欢的深浅度,擀成细长条,再用尺子和塑形棒配合划成细长条

翻糖蛋糕的做法图解26

26/35. 将蓝色的长条贴在蛋糕体底围,贴合紧密,不要有空隙

翻糖蛋糕的做法图解27

27/35. 再取适量干佩斯和蓝色色膏,调成自己喜欢的颜色,准备好花朵模具,将干佩斯擀成厚约一毫米的片,用模具刻出花朵形状

翻糖蛋糕的做法图解28

28/35. 牙签取一块干佩斯做成花芯,其它的花朵用按压棒压出花瓣的自然纹路

翻糖蛋糕的做法图解29

29/35. 依次将花瓣围在花芯周围,调整大小和角度,花瓣还可以用浅色的来围更显自然

翻糖蛋糕的做法图解30

30/35. 另将干佩斯擀成片状,用绣球花模具压出花朵来

翻糖蛋糕的做法图解31

31/35. 分别装饰在蛋糕糖皮上,再用银色糖珠进行花芯装饰

翻糖蛋糕的做法图解32

32/35. 成品欣赏

翻糖蛋糕的做法图解33

33/35. 成品欣赏

翻糖蛋糕的做法图解34

34/35. 成品欣赏

翻糖蛋糕的做法图解35

35/35. 成品欣赏

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、滋阴等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与枣、韭菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

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营养信息

  • 翻糖蛋糕热量541 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质8.21 克
  • 碳水化合物103.3 克
  • 77.9 毫克
  • 316 毫克
  • 1.43 毫克
  • 148 毫克

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