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香喷喷的蛋糕

香喷喷的蛋糕的热量和减肥功效

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香喷喷的蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
总量639香喷喷的蛋糕热量/卡路里2673千卡
伸展操 热量2673千卡,相当于伸展操1069分钟消耗的热量...150

香喷喷的蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

牛奶(两袋)、鸡蛋(四个)、淡奶油(适量一袋牛奶那么多)、低筋面粉(适量)、白糖(适量)、白醋(一滴)、黄油(五克)、时间(40分 作者又跑到其他地方去了)
香喷喷的蛋糕的做法图解1

1/16. 蛋清分离(^V^)

香喷喷的蛋糕的做法图解2

2/16. 蛋清

香喷喷的蛋糕的做法图解3

3/16. 那个可爱东西,白色小沙粒,是白糖

香喷喷的蛋糕的做法图解4

4/16. 搅拌一下下 。。。。有点恶心呢

香喷喷的蛋糕的做法图解5

5/16. 倒入淡奶油

香喷喷的蛋糕的做法图解6

6/16. 发一点醋,然后搅拌成这个样子

香喷喷的蛋糕的做法图解7

7/16. 把蛋黄搅拌成这个样子

香喷喷的蛋糕的做法图解8

8/16. 放糖

香喷喷的蛋糕的做法图解9

9/16. 面粉和牛奶

香喷喷的蛋糕的做法图解10

10/16. 搅拌

香喷喷的蛋糕的做法图解11

11/16. 加入刚刚打发好的蛋清淡奶油

香喷喷的蛋糕的做法图解12

12/16. 搅拌好

香喷喷的蛋糕的做法图解13

13/16. 把融化的黄油倒在电饭锅里预热一分钟

香喷喷的蛋糕的做法图解14

14/16. 倒进去

香喷喷的蛋糕的做法图解15

15/16. 半个小时后,香喷喷的蛋糕就出炉啦

香喷喷的蛋糕的做法图解16

16/16. 成品,好好吃的,软的

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、大便秘结等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与巧克力、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、解热烦等功效;可与肥牛、明虾、基围虾搭配;与菠萝、鹅肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、大便秘结、治疗便秘等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、解盐卤毒、除口臭等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香喷喷的蛋糕热量2673 千卡
  • 脂肪209.71 克
  • 蛋白质31.07 克
  • 碳水化合物184.92 克
  • 39799.9 毫克
  • 394 毫克
  • 4.78 毫克
  • 657 毫克

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