西红柿牛腩黄豆汤的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防止血管硬化、养颜、催乳等功效；可与香菜、燕麦片、鸡蛋搭配；与猪蹄、菠菜、排骨相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、治疗高血压、抗癌等功效；可与芥蓝、西兰花、芹菜搭配；与虾、草鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、养阴凉血、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、壮阳补阴等功效；可与北极虾、樱桃、海虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有理气止痛、促进胃肠蠕动、除腥等功效；可与牛肉、兔肉搭配；