| 纯纯的奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2008千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 409克 | 纯纯的奶糖热量/卡路里2294千卡 | |||
 热量2294千卡，相当于跳舞478分钟消耗的热量...288 | |||||
纯纯的奶糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（230克）、牛奶（400毫升）、白糖（60克）、盐（少许）、冻干橙粉（少许）
1/9. 所有材料
2/9. 全部放入大锅中
3/9. 大火煮开，然后1200w，我后加的橙粉
4/9. 越来越粘稠，要有耐心，不断搅拌，这时候900w
5/9. 这个时候600w
6/9. 当划一下不回流的时候，关火
7/9. 保鲜盒提前铺油纸，然后迅速倒入其中，掂一下整合形状，盖上盒盖，待稍凉一些放入冷冻层
8/9. 把冻好的奶糖块取出来，把底部的油纸撕掉，用刀切成等大的小块，用比奶糖稍大的油纸包起来，像包糖果一样，然后还放在这个碗中，冷冻保存
9/9. 吃了一块，好纯啊，完全的奶味，像小时候吃的奶糖一样，比市售的奶糖纯多了，这个版本的不会还没切完就化了，
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、美容等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与酒、猕猴桃、空心菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、调味等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纯纯的奶糖热量2294 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质9.61 克
- 碳水化合物116.9 克
- 钠10338.6 毫克
- 钙340 毫克
- 铁3.73 毫克
- 钾476 毫克