党参淮山炖鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、增强体力、补虚损等功效；可与薄荷、冬瓜、茼蒿搭配；与红薯、糯米、明虾相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、养血、扩张血管等功效；可与蛤蚧、乌鸡、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有降血糖、补脾、益胃补肾等功效；可与红枣、甘蔗、猪骨搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延缓衰老、滋肾等功效；可与青蟹、大闸蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、预防骨质疏松、保肝护肝等功效；可与黑豆、小米、冬瓜搭配；与黄瓜、海蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；