| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 938克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于打拳击102分钟消耗的热量...720 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十二个）、百事可乐（550毫升）、大蒜（4个）、姜（4片）、盐（少许）、味精（少许）、酱油（少许）
1/3. 翅根撒盐，味精，酱油，蒜片，姜片，抓匀，腌制30分钟。（入味）
2/3. 把翅根里的蒜，姜拣出来，扔掉，锅中倒入适量的油，放入翅根，翻炒两分钟，倒入百事可乐一瓶煮，煮到汤汁浓稠的时候，即可关火。
3/3. 成品。（上面可以撒些熟白芝麻，更好看）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、预防感冒、杀菌等功效；可与醋、玉米面、马齿苋搭配；与草菇、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、增进食欲、助阳等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1230 千卡
- 脂肪12.76 克
- 蛋白质30.86 克
- 碳水化合物88.95 克
- 钠15883.3 毫克
- 钙210 毫克
- 铁15.12 毫克
- 钾1297 毫克