| 红曲奶黄酥酥酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 393千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 149千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 吉士粉 | 克 | 71千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 椰汁 | 克 | 104千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 中筋面粉 | 克 | 271千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 澄粉 | 克 | 62千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 猪油 | 克 | 275千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 红曲粉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 椰汁 | 克 | 69千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 猪油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 586克 | 红曲奶黄酥酥酥热量/卡路里2484千卡 | |||

1/15. 特意再吉之岛买来的壹号土猪猪油膘,自制猪油。

2/15. 看看,老实说味道很大。
猪油洗干净切小块,热锅无水放入,大火盖盖子,大锅1-2分钟,转中小火炸到猪油被炸干,过滤油放冷转冰箱冻20分钟左右变成凝固的白油。

3/15. 【奶黄馅】依次加入吉士粉,奶粉,白砂糖,椰浆,淡奶油,植物油,玉米淀粉,炼乳,鸡蛋和澄粉

4/15. 拌匀,锅里热水后,放去蒸30分钟(注意或不要太猛小心水干啦),中途每7-8分钟拿出来搅拌一次,共3次。

5/15. 最终做好的馅放冷,直接分割16份(忘记多少克一份)

6/15. 水油皮,红曲酥油皮的材料分别混合,分别揉成团,保鲜膜盖好躺20分钟(之后每次躺都需要盖保鲜膜的哈)。

7/15. 各平均分成8份。再躺20分钟

8/15. 将水油皮包裹酥油,压扁擀长卷起。转90度,再压扁擀长卷起。躺20分钟

9/15. 每个对半切,两边面朝上压扁。

10/15. 包入奶黄馅。建议大家压扁酥皮的时候直接用手一点点压开,包装酥皮分层效果

11/15. 瞧瞧这可爱的迷你一口酥

12/15. 每次包好,底部都需要刷上蛋黄液哦。
烤箱预热180度(最好有温度计包装烤箱的温度哈),中上层25分钟

13/15. 瞧。喜欢吗

14/15. 完全放冷后,50g包装盒,精致小巧。

15/15. \(≧▽≦)/
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、滋阴、止咳等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、治便秘、预防骨质疏松等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与乌鳢、橙、红枣相克,同食可能会引起不适;
吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;