糖醋辣椒酿肉的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与海虾、干贝、桂圆肉搭配；与鹅、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、利水消肿、美容护肤等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、降低胆固醇等功效；可与五花牛肉、臀部牛肉、松蘑搭配；与腐竹、红枣、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降低胆固醇、抗血栓等功效；可与胡萝卜、豇豆、花菜搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、西红柿相克，同食可能会引起不适；

味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；