| 焦糖玛奇朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 100克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于体能训练8分钟消耗的热量...300 | |||||
焦糖玛奇朵的做法共9个步骤
食材主料/辅料
雀巢醇品咖啡（4克）、牛奶（100克）、焦糖酱（适量）、开水（适量）
1/9. 打开雀巢醇品咖啡，咖啡香扑面而来
2/9. 取少量雀巢咖啡放在咖啡杯里
3/9. 加入适量开水冲泡成一杯清咖
4/9. 加入一勺焦糖酱拌匀
5/9. 小锅里加适量牛奶加热至75度
6/9. 用电动打奶泡器搅打成奶泡
7/9. 把打好的奶泡加入到咖啡里
8/9. 用焦糖酱在奶泡上画4个圈
9/9. 用牙签拉出花即可，焦糖玛奇朵完成
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与草莓、甘蔗、桃搭配；与米汤、菜花、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖玛奇朵热量42 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克