| 抹茶雪顶咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 抹茶 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 508克 | 抹茶雪顶咖啡热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于踮脚314分钟消耗的热量...288 | |||||
抹茶雪顶咖啡的做法共10个步骤
食材主料/辅料
材料:（适量）、抹茶奶酱（一大勺）、牛奶（120毫升）、咖啡（120毫升）、淡奶油（100毫升）、糖粉（10克）、冰块（适量）、抹茶（少许）、装饰巧克力(可不加)（少许）
1/10. 煮咖啡。
2/10. 咖啡倒至杯子一半位置。
3/10. 牛奶加抹茶奶酱，加热搅拌至完全溶解。
4/10. 将混合均匀的抹茶牛奶倒入咖啡。
5/10. 混合均匀后，放凉。
6/10. 淡奶油加糖粉打至裱花状态。
7/10. 将冰块放入咖啡。
8/10. 将打发好的奶油，装入裱花袋。使用1M花嘴或其他合适的花嘴。将冰块上挤上奶油。
9/10. 最后筛上抹茶粉和撒上装饰糖。
10/10. 成品图。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容养颜、润肠等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与鸡蛋、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有振奋精神、美容皮肤、开胃助食等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、促进代谢等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、润肺生津等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治虫咬、止血等功效；
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营养信息
- 抹茶雪顶咖啡热量1507 千卡
- 脂肪116.2 克
- 蛋白质20.21 克
- 碳水化合物120.97 克
- 钠314.1 毫克
- 钙398 毫克
- 铁43.19 毫克
- 钾343 毫克