| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 300克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于摔跤38分钟消耗的热量...360 | |||||
醋溜土豆丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土豆（300克）、黄椒（1个）、红椒（1个）、葱（10克）、姜（5克）、大蒜（3瓣）、色拉油（30毫升）、盐（3克）、白糖（10克）、白醋（20毫升）、味精（2克）、香油（5毫升）
1/8. 先把土豆去皮洗净，切成薄片。
2/8. 再切成细丝，放到凉水里浸泡。
3/8. 将红椒、黄椒洗净，切成细丝。
4/8. 锅里放油，放入葱、姜、蒜煸出香味。
5/8. 放入土豆丝翻炒片刻。
6/8. 放入盐、白糖、白醋翻炒均匀。
7/8. 放入红椒、黄椒翻炒30秒，添加味精、香油调味即可。
8/8. 装盘上桌了。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、宽肠通便、抗衰老等功效；可与豆角、豇豆、肥牛搭配；与圣女果、香蕉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜土豆丝热量228 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克