| 红枣切糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 393克 | 红枣切糕热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡，相当于肚皮舞287分钟消耗的热量...270 | |||||
红枣切糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（适量）、红枣（适量）
1/1. 用适量的糯米粉用水和面团，
2、加入少量白糖
3、红枣一定要去核
4、用一个厚盘子或碗铺一层糯米粉团放适量红枣再铺一层再放一层?…
5、大红蒸20分钟
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、止虚汗、健脾养胃等功效；可与乌鸡、红豆、枣搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、增强食欲、养心安神等功效；可与冬瓜、核桃、牛奶搭配；与虾、玄参、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣切糕热量1292 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物247.7 克
- 钠7.6 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾655 毫克