| 松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 97千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 松饼热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于小轮自行车102分钟消耗的热量...510 | |||||
松饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、泡打粉（5毫升）、鸡蛋（2个）、牛奶（120毫升）、黄油（30克）、砂糖（25克）、盐（1克）
1/4. 融化黄油
2/4. 加入牛奶、鸡蛋、盐、糖搅拌均匀。
3/4. 筛入粉类搅拌均匀。
4/4. 平底锅开大火后换小火，舀入适量面糊，待表面起泡后翻面。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与紫菜、基围虾、生菜搭配；与消炎片、桔子、田鸡相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、防治近视、养颜等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与菠萝、雪莲果、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 松饼热量871 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质32.17 克
- 碳水化合物232.5 克
- 钠10252.5 毫克
- 钙412 毫克
- 铁5.13 毫克
- 钾298 毫克